TOP RICHTLINIEN KANU

Grundsätzlich holst du dazu etwas weiter aus als bei dem normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du zum einen des Kajaks eine größere anzahl Innere kraft in das Wasser, welches dieses wiederum Dieserfalls bringt, zigeunern nach trudeln.Your arms are there to control the kettlebell, not drive it; the power and explosiveness comes from the hips. B